زیبایی از هر نوعی که باشد، در تکامل عالی خود، همواره اشکهای روح حساس را بر می انگیزد” – ادگار آلن پو
همه چیز از زمانی برایم تغییر یافت که من ده نوع از افراد بسیار حساس را که در محیط پیرامونم زندگی می کنند کشف کردم و متوجه شدم چقدر طبیعی است که ما نیز یکی از این افراد باشیم. متوجه شدم که تنها نیستم و قدرت من در واقع ناشی از حساسیت من است.
در ادامه ده نوع از افراد بسیار حساس که من با آنان برخورد کرده ام آورده شده است. آیا وجه مشترکی با این افراد دارید؟
1- کودک ارکیده
به گفته پروفسور بروس الیس، کودکان ارکیده “از نظر بیولوژیکی به محیط حساس هستند”؛ به این معناست که آنان نسبت به دیگرانی که در هر محیطی رشد می کنند و با هر محیطی سازگار می شوند، حساس تر هستند. کودکان ارکیده که با والدین و برنامه‌های پربار پرورش می‌یابند، می‌توانند به طرز شگفت‌انگیزی در شادترین و سازنده‌ترین افراد جامعه نمود پیدا کنند. بر عکس، اگر با شرایط محیطی نابسامان و سرپرست بد بزرگ شوند، آنان در معرض خطرهای بیشتری چون افسردگی، مسائل سوء مصرف مواد و حتی زندان قرار خواهند گرفت.
این افراد به وضوح افرادی بسیار حساس هستند و کشف “کودک ارکیده” نشان می دهد که ما چقدر عادی و پر شمار هستیم.
2- افراد پرخاشگر حساس
به گفته شارون هلر، استاد کالج، افراد پرخاشگر حساس را می توان به شرح زیر توصیف کرد:
احساس خوبی از لباسها و بافت‌های خاصی که با پوستشان تماس پیدا می‌کند ندارند.
به راحتی با صداهای ناگهانی و بلند برانگیخته می شوند.
حساس به لمس و بسیار قلقلکی هستند.
با نورهای روشن، محرک های بصری بسیار و در ازدحام جمعیت، احساس خوبی ندارند.
به بوهای تند حساس هستند.
3- افراد با مرزهای ظریف
ارنست هارتمن، MD، از دانشگاه تافتس، در دهه 1980 هنگام مطالعه افرادی که از کابوس‌های شبانه رنج می‌بردند، مفهوم «مرزها» را مطرح کرد. او در طول تحقیقات خود متوجه شد که حتی زمانی که رویاها به طور خاص برنامه ریزی شده اند، درصد کمی از مردم وجود دارند که می‌توانند رویاهای خود را با جزئیات غنی و واضح به یاد بیاورند. خصوصیات این افراد در ادامه آورده شده است:
– هنگامی که در معرض ورودی های حسی و عاطفی زیادی قرار می گیرند، به شدت بهم می ریزند و خسته می شوند.
– احساس درد یا لذت را بسیار بیشتر از یک فرد معمولی درک می کنند.
– بیشتر در معرض ابتلا به آلرژی و بیماری هستند.
– به عنوان یک کودک در هنگام تجربه آسیب ها بیشتر رنج می برند.
4- حساس ها
اطلاعات زیادی در مورد “حساس ها” وجود دارد که توانایی روانی بالایی دارند. علاوه بر صفات و رفتارهای معمولی که همیشه با افراد بسیار حساس همراه است، در مورد افراد حساس نیز همواره به توانایی روانی و ادراک فراحسی فراتر از انسان های عادی اشاره می شود. دور از ذهن به نظر می رسد، می دانم اما در ادامه به برخی از توانایی های فوق حسی اشاره شده است:
- پیشگویی رویدادهای آینده
– احساس احساسات دیگران
– دیدن سایه ها یا حرکت ها را از گوشه چشم خود.
– احساس پیچش در معده یا ناراحتی فیزیکی هنگام تصمیم گیری اشتباه.
5- خیالبافها (شخصیت های مستعد فانتزی)
در سال 1981، روانشناسان آمریکایی شریل سی ویلسون و تئودور ایکس باربر این ویژگی را در افراد کشف کردند و اظهار داشتند که حدود 4٪ از جمعیت تحت تاثیر خیالبافی قرار دارند.
بدیهی است که این افراد مستعد فانتزی بیشتر وقت خود را صرف خیال پردازی می کنند و همچنین گفته می شود که ماوراء الطبیعه را نیز تجربه می کنند. همچنین، بسیاری از این افراد عمیقاً مذهبی هستند و بینایی دارند و صداهایی را می شنوند، دقیقاً مانند چیزی که گفته می شود جوآن آرک تجربه کرده است.
ویژگی های افراد مستعد فانتزی:
در کودکی دوستان خیالی داشته اند
ارواح را می بینند
ادعای داشتن توانایی های روانی دارند
ادراکات حسی زنده و رنگارنگ دارند
اغلب در کودکی خیال پردازی می کنند
قادر به شفای دیگران هستند
می توانند احساسات تخیلی را واقعی تجربه کنند
دانستن اینکه دقیقاً چه چیزی وجود دارد دشوار است، و افراد بسیار حساس احتمالاً این تخیلات را تجربه می کنند. چه کسی می داند چه چیزی واقعی است و چه چیزی نیست؟ تشخیص واقعیت از تخیل برای افراد بسیار حساس دشوار است.
6- حساس به برق
آیا می دانید افرادی هستند که به برق حساس تر هستند؟ در دهه 1980، محقق بریتانیایی، مایکل شالیس، صدها نفر را در این مورد نظرسنجی کرد و نتایج شگفت‌آور بود. اکثر افرادی که به الکتریسیته حساس هستند زنان هستند.
آنچه در نظرسنجی شالیس برجسته شد در اینجا آمده است:
70 درصد از مصاحبه شوندگان از آلرژی رنج می بردند
70 درصد از صداهای بلند و نورهای روشن بیزار بودند
23 درصد مورد اصابت صاعقه قرار گرفته بودند
60٪ یا قبل از رعد و برق از نظر جسمی بیمار شدند یا توانستند نزدیک شدن یک صاعقه را حس کنند
69 درصد پدیده های روانی را تجربه کرده بودند
وقتی جوان بودم، متوجه شدم که همیشه روی چراغ‌های خیابان تاثیرگذار بوده‌ام. آیا شما هم این را تجربه کرده اید؟
7- با استعداد – بیش تحریک پذیری دابروفسکی
کازیمیرز دابروسکی کودکان تیزهوش را مورد مطالعه قرار داد و 5 حوزه را “بیش تحریک پذیری” یا مناسب تر با این مقاله – ” بسیار حساس ها” مرتبط دانسته است.
در اینجا برخی از ویژگی های دابروسکی برای این افراد آمده است:
روان جنبشی:
رفتار تکانشی
عادات و تیکهای عصبی
بیان فیزیکی احساسات
بی خوابی
حسی:
حسهای فوق العاده شدید
مستعد به آلرژی
احساس ناراحتی با بافت برخی لباسها
لذت طلبی
نیاز به راحتی
عقلانی:
کنجکاوی عمیق
تفکر نظری
همیشه پرسشگر بودن
تخیلی:
رویاهای واضح
عاشق شعر، موسیقی و نمایشنامه
عاشق فانتزی
خیال بافی
عاطفی:
اضطراب
ترسو و خجالتی بودن
تنهایی
نگرانی برای دیگران
حافظه قوی برای احساسات
افراط در احساسات
نتیجه
آیا دیدن این که در دهه‌های گذشته چند مطالعه روی افراد و کودکان بسیار حساس انجام شده است شگفت‌انگیز نیست؟ این به ما افراد بسیار حساس کمک می‌کند تا با دانستن این موضوع که تعداد بی شماری از ما وجود دارند، خود را بپذیریم و کنار بیاییم.
راه کلیدی برای محافظت از خود به عنوان یک فرد بسیار حساس این است که بدانید حساسیت شما قدرت شماست. شما مجبور نیستید مانند افراد دیگر “قوی” باشید. قدرت از پذیرفتن آن کسی که واقعاً هستید به دست می آید.
آناهیتا فرهمند
