پرش به محتوا

انجمن آدم‌های بسیار حساس

Iranian Highly Sensitive Person's Society

  • خانه
  • درباره ما
    • درباره انجمن
    • درباره الین آرون
    • درباره مینو پرنیانی
    • تیم اجرایی و پژوهشی
  • خودارزیابی
    • تست آدم بسیار حساس (HSP)
    • تست کودک بسیار حساس (HSC)
    • تست آدم بسیار جویای حس (HSS)
      • HSS زنان
      • HSS مردان
  • منابع
    • کتاب‌ها
    • مستندات و مقالات
      • مقالات آدم بسیارحساس
      • مقالات کودک بسیار حساس
      • مقالات آدم‌ جویای حس
      • سایر مطالب
    • پرسش‌های متداول
  • راه‌های ارتباطی

انجمن آدم‌های بسیار حساس

  • خانه
  • درباره ما
    • درباره انجمن
    • درباره الین آرون
    • درباره مینو پرنیانی
    • تیم اجرایی و پژوهشی
  • خودارزیابی
    • تست آدم بسیار حساس (HSP)
    • تست کودک بسیار حساس (HSC)
    • تست آدم بسیار جویای حس (HSS)
      • HSS زنان
      • HSS مردان
  • منابع
    • کتاب‌ها
    • مستندات و مقالات
      • مقالات آدم بسیارحساس
      • مقالات کودک بسیار حساس
      • مقالات آدم‌ جویای حس
      • سایر مطالب
    • پرسش‌های متداول
  • راه‌های ارتباطی

آدم بسیار حساس

راهنمای آدم بسیار حساس در برخورد با افراد سمی, ویژه

تعریف HSP یا فرد بسیار حساس

آیا هرروزتان پر از عواطف آزاردهنده و پرتنش است؟ احساس می‌کنید شبیه به یک اسفنج عاطفی هستید که مدام حال و هوا و شرایط دیگران … بیشتر بخوانید

منتشر شده در ۶ مرداد ۱۴۰۰

Burn out parental min min

روان درمانی, ویژه

پیشنهاداتی برای مدیریت بیش برانگیختگی (قسمت دوم)

در این مقاله گذشته به بیش برانگیختگی پرداختیم و پیشنهاداتی برای مدیریت آن بیان شد، اگر هنوز آن را مطالعه نکردید ابتدا به این لینک … بیشتر بخوانید

منتشر شده در ۲۴ تیر ۱۴۰۰

shutterstock 193577180

راهنمای آدم بسیار حساس در برخورد با افراد سمی, ویژه

راهنمای آدم بسیار حساس در برخورد با افراد سمی

آدم‌های اغواگر (manipulator) به دنبال کسانی هستند که مهربان و هشیارند و از نظر عاطفی پاسخ ده هستند تا بتوانند ایشان را استثمار کنند. بسیاری … بیشتر بخوانید

منتشر شده در ۹ تیر ۱۴۰۰

Burn out parental min min

روان درمانی, ویژه

بیش برانگیختگی

بیش برانگیختگی عاملی مهم در ارزیابی حساسیت است راه دیگری که می‌توان به آن نگاه و فکر کرد، این است که باید خیلی چیزها را … بیشتر بخوانید

منتشر شده در ۷ تیر ۱۴۰۰

Rainer Maria Rilke00

روان درمانی, ویژه

سریع بیش برانگیخته شدن و واکنش عاطفی قویتر

عجیب است فکر کنید که شاعر ماریا ریلکه خودش می‌خواسته که به خاطر شرایطی که ما در آن زندگی می‌کنیم، درهم شکسته باشد. (یهودیان آلمانی … بیشتر بخوانید

منتشر شده در ۷ تیر ۱۴۰۰

Contrasting moods

عشق و آدم بسیار حساس, ویژه

عاشقی، وقتی خلق و خوها متضاد هستند

بر گرفته از کتاب عشق و آدم بسیار حساس تهیه و صدا: سپیده خسروآبادی

منتشر شده در ۵ تیر ۱۴۰۰

HSP HSS 02

روان درمانی, ویژه

بیماران بسیار حساس برونگرا و بسیار جویای حس‌

تشخیص آدم بسیار حساسی که برونگراست و بخصوص جویای حس نیز هست، دشوار است. چون اکثریت آدم‌های بسیار حساس چنین نیستند. اگر نتوانید این ویژگی … بیشتر بخوانید

منتشر شده در ۵ تیر ۱۴۰۰

خجالت بسیار حساس

روان درمانی, ویژه

وقتی بسیار حساس ها مشکل خود را خجالت می‌شمارند

خجالت مزمن یا ترس اجتماعی در هر دو مورد بسیار حساس‌ها و غیرحساس ها وجود دارد، و بهتر است قبل از شروع درمان از علت … بیشتر بخوانید

منتشر شده در ۲ تیر ۱۴۰۰

hsp

روان درمانی, ویژه

مسائل فرهنگی یا شرایط محیطی دخیل در بسیار حساس بودن

علاوه بر DOES که پیش از این به عنوان موارد مشترک در آدم‌های بسیار حساس عنوان کردیم، موارد مشترک شایع دیگری نیز وجود دارند که … بیشتر بخوانید

منتشر شده در ۲ تیر ۱۴۰۰

Cardiac Exercise

آدم بسیار حساس, ویژه

تقویت تصمیمات از طریق “تمرینات قلبی”

نه، ایروبیک در ذهنم نیست. این ظریف تر است. از آنجا که در این بهار آریتمی قلبی (بی نظمی ضربان قلب) کاملاً بی ضرر برای … بیشتر بخوانید

منتشر شده در ۲۷ خرداد ۱۴۰۰

قبلی بعدی
  • نیاز به راهنمایی تخصصی دارید؟ جهت گرفتن وقت مشاوره با مینو پرنیانی، به شماره 09198881586 پیامک دهید.

به دنبال چیزی می گردید؟

© 2026 انجمن آدم‌های بسیار حساس • ساخته‌شده با جنریت‌پرس
  • خانه
  • درباره ما
    • درباره انجمن
    • درباره الین آرون
    • درباره مینو پرنیانی
    • تیم اجرایی و پژوهشی
  • خودارزیابی
    • تست آدم بسیار حساس (HSP)
    • تست کودک بسیار حساس (HSC)
    • تست آدم بسیار جویای حس (HSS)
      • HSS زنان
      • HSS مردان
  • منابع
    • کتاب‌ها
    • مستندات و مقالات
      • مقالات آدم بسیارحساس
      • مقالات کودک بسیار حساس
      • مقالات آدم‌ جویای حس
      • سایر مطالب
    • پرسش‌های متداول
  • راه‌های ارتباطی