آدم بسیار حساس

کلید شفای زخم‌های دوران کودکی به عنوان فردی HSP، این است که نشستن با حس‌ها و یا افکار ناراحت کننده خود را تمرین کنید. اما … بیشتر بخوانید

معلم‌ها باید این نکته را تشخیص دهند که دانش آموزان درونگرا نقاط قوت زیادی دارند که نیازی به تغییر دادن آنها نیست. در طی دوران … بیشتر بخوانید

راههای آزمون شده و درستی برای واکنش نشان دادن به موقعیت‌های تنش زا وجود دارد، حتی زمانی که عمیق یا به عبارتی زیاد فکر می‌کنید. … بیشتر بخوانید

بزرگ‌ترین چالش‌های HSP ها که شامل تردید به خود، اضطراب و ناتوانی در مرزگذاری است، معمولاً از دوران کودکی آغاز می‌شود. چگونه خود را از … بیشتر بخوانید

شاید به نظرتان آدم بی ادبی به نظر برسم، اما به این معنا نیست که دوستتان ندارم. شاید آنچه از من می‌بینید به این دلیل … بیشتر بخوانید

یافتن پرستار بچه مناسب، کار دشواری است. برای تسهیل این امر متخصصان این گونه راهنمایی‌تان می‌کنند. خانواده سه نفره ما در نگهداری از فرزند تا … بیشتر بخوانید

فکر می‌کنید فرزندتان پدربزرگ یا مادربزرگی خودشیفته دارد؟ ببینیم نظر متخصصان در اینباره چیست. پژوهش‌ها حاکی از آن است که پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها الگوهای موثری … بیشتر بخوانید

چون مواجهه غالباً همراه با بالا رفتن تن صدا و عواطف منفی است، احتمالاً باعث تنش و درهم شکستن درونگرایان می‌شود. هر روز بعد از … بیشتر بخوانید

به جای اینکه آرزو کنید که‌ای کاش کودک درونگرایتان بیشتر برونگرا بود، سعی کنید شادی ساکت و آرام ایشان را تشخیص دهید، همان زمانی که … بیشتر بخوانید