آدم بسیار حساس

آیا تا به حال در حال گوش کردن یک قطعه موسیقی گریسته‌اید؟ آیا در حین نگاه کردن به یک اثر هنری احساس کرده‌اید که مو … بیشتر بخوانید

سواد عاطفی یعنی توانایی شناخت، نامیدن، و درک عواطف هیجانات گوناگون. سواد عاطفی هیجانی یکی از اساسی‌ترین روش‌های ایجاد ساختار سلامت ذهنی و عاطفی در … بیشتر بخوانید

هنگام بحران‌ها کارهای زیادی هست که می‌توان در جهت حمایت از خود درجا انجام داد. استقامت و امیدوار بودن تفاوت زیادی ایجاد می‌کند. مهربانی با … بیشتر بخوانید

زمانیکه پسرم (که برای تلویزیون مطلب می‌نویسد)  مقاله “حساسیت و عاشق” مرا خواند، بیان کرد که تاکید زیاد من  بر نیاز به زمان استراحت، او را متعجب … بیشتر بخوانید

آدم‌های بسیار حساس برای شارژ شدن دوباره، حتی در زمان خواب نیاز دارند تنها باشند. من آدمی بسیار حساس (HSP) هستم. همچون بسیاری از HSP … بیشتر بخوانید

دانش کلید است بسیار حساس بودن به این معناست که وقتی در معرض محرکات درونی و بیرونی قرار می‌گیرید حساس‌ترید. احتمالاً تا حالا متوجه شده‌اید … بیشتر بخوانید

برای ما hsp ها رویاهایمان تفکر برانگیزند، الهام بخش‌اند، هشداردهنده‌اند و/یا روزها گیج و پریشانمان می‌کنند. اما چرا ما اینقدر رویاهای شفاف می‌بینیم؟ پاسخ آن … بیشتر بخوانید

برای hsp ها و کودکان یا بزرگسالان نابغه   چندی پیش درست در یک روز دو کودک حساس و با استعداد به خاطر کابوس‌هایشان نزدم … بیشتر بخوانید