آدم بسیار حساس

آسیب می‌رسانند، متأسف نیستند، ولی اگر خشمتان بیش از آنچه آنان آزارتان داده‌اند، آزارتان بدهد چه؟ چند سال پیش از دست همه کسانی که مرا … بیشتر بخوانید

معمولاً گفته می‌شود که بارآوری فرزند دشوارترین کارهاست. من هم با اولین فرزندم همین چالش‌ها را داشتم. به نظر می‌رسید نسبت به فرزندان دیگر دوستانم … بیشتر بخوانید

هر وقت hsp ها دور هم جمع می‌شوند، موضوعی که دربارهٔ آن حرف می‌زنند این است که بسیار حساس بودن برایشان مایهٔ زحمت و دردسر … بیشتر بخوانید

تعجب می‌کنید اگر بگویم که من از HSP بودن احساس غرور نمی‌کنم؟ در این مقاله توضیح می‌دهم که چرا من از hsp بودن احساس غرور … بیشتر بخوانید

یکی از توانمندسازترین اقداماتی که می‌توانید برای خود انجام دهید درنظرگیری حدومرز است. چالش برانگیز است ولی شاید با خواندن این جملات قصار بتوانید به … بیشتر بخوانید

معمولاً مردم نسبت به کسانی خوش‌آمدگویی روا می‌دارند که نیازهای دیگران را مقدم بر نیازهای خود روا می‌دارند، حتی وقتی که برای خودشان دردسر درست … بیشتر بخوانید

به جای متمرکز شدن بر آنچه فرزندتان نیست، مثلاً استاد سخنرانی، بر آنچه هست متمرکز شوید. وقتی خردسال بودم گاهی شبها با این آرزو به … بیشتر بخوانید

شناخت نشانگان رفتارهای سمی مانند اغواگری (دستکاری) و نپذیرفتن مسولیت کمکتان می‌کند تا راههای سالم بهبود روابط با دیگران و خودتان را پیدا کنید. آیا … بیشتر بخوانید

وجود حتی یک آدم بسیار ناسازگار کافی است تا زندگی آدم بسیار حساس نابود شود ‌. حال ببینیم چه می‌توانیم بکنیم ‌. یکی از نقاط … بیشتر بخوانید

صادقانه بخواهم بگویم ، تابستان را دوست ندارم و مطمینم که این موضوع به hsp بودنم مربوط است . دایما در حال گر گرفتن و … بیشتر بخوانید