ویژه

وقتی اطلاعات را عمیق پردازش می‌کنید، روی نیازهای روزمره‌تان اثر می‌گذارد. از همان کودکی بسیار حساس بودم. یکی از اولین خاطراتم وحشتی ست که از … بیشتر بخوانید

کسی که HSP یا فردی بسیار حساس است، زندگی را به صورت بسیار متفاوتی تجربه می‌کند. آنان به طور طبیعی نسبت به دنیای اطراف خود … بیشتر بخوانید

تصمیم درستی که آهسته گرفته می‌شود، بهتر از تصمیم غلط شتابزده است. آیا در تصمیم گیری مشکل دارید؟ من دارم، و به نظر می‌رسد اکثر … بیشتر بخوانید

به هر رخداد آسیب رسانی که شما و سیستم عصبی‌تان را به شدت تحت فشار قرار داده و از واکنش سریع نشان دادن به آن … بیشتر بخوانید

امروزه در دنیایی بسیار شلوغ و پر ازدحام زندگی می‌کنیم که آدم‌هایش توقعات و انتظارات فراوانی دارد. هنجارهای اجتماعی و باورهای دیگران، اغلب اوقات حتی … بیشتر بخوانید

برخی از خودشیفته‌ها آشکارا بسیار حساس هستند. به نظر می‌رسد که امروزه خودشیفتگی در جامعه ما فراگیر شده است، و عواقب آسیب رسان فراوانی داشته … بیشتر بخوانید

آیا تا به حال در حال گوش کردن یک قطعه موسیقی گریسته‌اید؟ آیا در حین نگاه کردن به یک اثر هنری احساس کرده‌اید که مو … بیشتر بخوانید

سواد عاطفی یعنی توانایی شناخت، نامیدن، و درک عواطف هیجانات گوناگون. سواد عاطفی هیجانی یکی از اساسی‌ترین روش‌های ایجاد ساختار سلامت ذهنی و عاطفی در … بیشتر بخوانید

هنگام بحران‌ها کارهای زیادی هست که می‌توان در جهت حمایت از خود درجا انجام داد. استقامت و امیدوار بودن تفاوت زیادی ایجاد می‌کند. مهربانی با … بیشتر بخوانید

زمانیکه پسرم (که برای تلویزیون مطلب می‌نویسد)  مقاله “حساسیت و عاشق” مرا خواند، بیان کرد که تاکید زیاد من  بر نیاز به زمان استراحت، او را متعجب … بیشتر بخوانید