آدم بسیار حساس

مقدمه در سال‌های اخیر بسیاری از افراد پس از آشنایی با مفهوم حساسیت بالا، نسبت به تشخیص درست آن دچار سردرگمی می‌شوند. این سردرگمی اغلب … بیشتر بخوانید

مقدمه غار، نخستین خانه‌ی انسان بود؛ جایی تاریک، دنج و در آغوش کوه. جایی که شعله‌ی آتش را در برابر طوفان نگه می‌داشت و جان … بیشتر بخوانید

من اغلب این جمله را می‌شنوم وقتی کسی سعی دارد مرا متقاعد کند یک فیلم ترسناک ببینم: «می‌دانی که فقط یک فیلم است و واقعی … بیشتر بخوانید

گراندینگ (grounding) چیست؟ گراندینگ یعنی اتصال به لحظه‌ی حال و بدن، نه فقط قدم زدن روی چمن یا ماسه. هر کاری که حس‌های تو را … بیشتر بخوانید

نارسسیست‌ها نقطهٔ مقابل HSPها (افراد بسیار حساس) هستند: خودمحور به جای مهربان، کنترل‌گر به جای مراقب. آیا همین موضوع باعث می‌شود HSPها هدف مورد علاقهٔ … بیشتر بخوانید

بیداری‌ای که تجربه کردم، اجتناب‌ناپذیر بود؛ چیزی که نمی‌شد پیش‌بینی یا کنترلش کرد. مثل دیدن جواهری درخشان در میان شن‌های بیابان بود، جواهری که فقط … بیشتر بخوانید

نکات کلیدی شادی و احساس هدفمندی، مفاهیمی مرتبط در روان‌شناسی مثبت‌گرا هستند. پژوهش تازه‌ای مسیر این دو را دنبال کرده و نشان می‌دهد شادی می‌تواند … بیشتر بخوانید

چرا بیماری‌های مزمن روی افراد بسیار حساس (HSP) تأثیر متفاوتی دارند و چگونه می‌توان از تصرف زندگی توسط آن‌ها جلوگیری کرد؟ وقتی چهار سال پیش … بیشتر بخوانید

سرآغاز نور صبح آرام از پنجره می‌تابید و روی برگ‌های تازه‌ی درختان می‌افتاد. در کوچه‌ای خلوت، کسی به گلی پژمرده نگاه کرد و دست خود … بیشتر بخوانید