آدم بسیار حساس

۵۰ سال زندگی کردم و بر این باور بودم که حساس بودنم «ضعف» است و باید سرکوبش کنم. اشتباه می‌کردم. روزی به پادکستی گوش دادم … بیشتر بخوانید

برای آدم‌های بسیار حساس و درونگرایان بهترین ردیاب آدم‌های سمی، واکنش جسمانی و عاطفی ست که نسبت به ایشان دارید. وقتی عبارت «آدم سمی» را … بیشتر بخوانید

از وقت گذرانی در طبیعت گرفته تا صرف اوقاتی به تنهایی، کارهای کوچکی که آدم بسیار حساس را شاد می‌کند. بسیار حساس بودن (HSP) یعنی … بیشتر بخوانید

نوجوان بودن به خودی خود دشوار است، حال وقتی نوجوانی بسیار حساس و درونگرا باشد، چالش‌های خاص خود را داراست. همانطور که دیگر نویسندگان دربارهٔ … بیشتر بخوانید

درونگراها تیزهوش و خلاق هستند، اما ممکن است احساس کنند که قادر به برداشتن گام‌های بزرگی در زندگی، مثلاً راه اندازی حرفه‌ای برای خود و … بیشتر بخوانید

ما آدم‌های بسیار حساس، احساس می‌کنیم اگر “بله”  را نگوییم،  دیگران را ناراحت می‌کنیم.  اما این ” بله”  گفتن‌ها فشارزاست،  و به زودی حتی برای … بیشتر بخوانید

وقتی درونگرا باشی، صحبت کردن و خودافشاگری، می‌تواند کار دشواری باشد. به همین خاطر نوشتن، بهترین راهکار برای حل مسأله است. همه بر این باورند … بیشتر بخوانید

HSP جوان بودن ساده نیست _آیا همه “عواطف جوشانی” که در خود سراغ دارید، به دلیل سن و سالتان است یا به دلیل بسیار حساس … بیشتر بخوانید

عذرخواهی واقعی این گونه است (و چرا اینقدر دشوار است.) گفتن “ببخشید”، “معذرت می‌خواهم” چیزی فراتر از استفاده از چند واژه است، درباره همدلی، اقدام … بیشتر بخوانید